تثدي الرجال

يعتبر التثدي في الرجال من المشكلات الصحية ذات الأبعاد النفسية السلبية ، حيث قد يتسبب لدى البعض في الشعور بالخجل والإحباط وفقدان الثقة بالنفس ، فضلا عن الميل إلى العزلة والإنطواء نتيجة تضخم حجم الثدي على نحو أنثوى . والتثدي في الرجال يقصد به كبر حجم الثدي نتيجة تضخم الأنسجة الغدية الموجودة بالثدي ، فضلا عن تراكم الدهون بينها ، وهو ما يعطي الثدي مظهرا أنثويا يسبب الضيق والخجل والإحباط لصاحبه .

وهناك العديد من الأسباب التي قد تتسبب في مشكلة التثدى عند الرجال ، وتشمل ..

• السمنة المفرطة : وهي أكثر الأسباب شيوعا وإنتشارا ، حيث يؤدي تراكم الدهون والشحوم بأنسجة الثدي إلى زيادة حجمه على نحو لافت ، وهو ما قد يكون مصحوبا في بعض الأحيان ببعض الإختلالات الهرمونية التي تعزز من هذا التثدى .

• الإضطرابات الهرمونية : من المعروف أن جسم الذكور يحتوي على نسبة ضئيلة من هرمون الإستروجين ( هرمون أنثوي ) الذي تفرزه الغدة الكظرية الموجودة أعلى الكليتين ، لكن في حالة فرط نشاط الغدة الكظرية فإن مستوى هرمون الإستروجين يبدأ بالتزايد بالجسم ، وهو ما قد يؤدي إلى ظهور التثدى . كذلك فإن فرط نشاط الغدة الدرقية يتسبب كذلك في حدوث نفس التأثير .

• الشيخوخة : مع التقدم بالعمر يبدأ مستوى هرمون التستوستيرون ( هرمون الذكورة ) بالإنخفاض التدريجي ، وهو ما يحفز على تراكم الدهون بمنطقة الصدر ، ومن ثم حدوث التثدى .

• يعتبر التثدي في الرجال أحد الأعراض المرضية الظاهرية التى قد تصاحب العديد من المشكلات الصحية بالجسم ، لعل أهمها : تليف الكبد ، إلتهاب الخصية ، إلتهاب الغدة النكفية .. إلخ .

• يعتبر التثدي في الرجال أحد الأعراض الجانبية التي قد تنشأ عند الإستخدام المفرط أو المطول لأنواع معينة من الأدوية مثل أدوية إدرار البول ، وأدوية علاج سرطان البروستاتا ، وكذلك العلاج الكيماوي لمرضى الأورام السرطانية .

• تشير الدراسات الطبية الحديثة إلى أن التدخين والمخدرات ( الكوكايين & الهيروين ) تعتبر من العوامل التي قد تتسبب في حدوث مشكلة التثدي لدى الرجال .

ويعتمد علاج التثدي على تحديد العامل المسبب ومن ثم القضاء عليه ، كذلك يتم إجراء عملية جراحية تجميلية تهدف إلى إستئصال الأنسجة الغدية المتضخمة ومايغطيها من نسيج جلدى مترهل . أيضا وعلى نفس السياق ، ينصح بإتباع النصائح والتعليمات التالية ..

• إتباع نظام غذائي صحي يتضمن الإكثار من تناول الأطعمة التي تساعد على خفض مستوى هرمون الإستروجين بالجسم ، مثل التوت والعنب والبروكلي والكرنب ، مع الحد قدر المستطاع من السكريات والكربوهيدرات والدهون والأغذية المحفوظة والوجبات السريعة .

• ممارسة تمارين الكارديو ، بالإضافة إلى التمارين التي تساعد على تقوية عضلات الصدر والقضاء على الدهون التي قد تتراكم بهذه المنطقة .

• الإكثار من شرب الماء والسوائل .

• الإبتعاد عن الضغوط البدنية والنفسية والعصبية .

• الإبتعاد تماما عن التدخين أو تناول العقاقير المخدرة .